Stress Release Retreat

De stress release retraite is bedoeld voor iedereen die zich overweldigd voelt door de hectiek van het dagelijkse leven. Of je nu een drukke professional bent, een ouder die zichzelf voorbijloopt, of iemand die worstelt met chronische stress, deze retraite biedt alles om tot rust te komen.

Het is ook geschikt voor mensen die merken dat stress hun fysieke en mentale gezondheid begint te beïnvloeden. Denk hierbij aan klachten zoals slaapproblemen, hoofdpijn, een kort lontje of een constante staat van alertheid.

Je hoeft geen ervaring te hebben met mindfulness of yoga om deel te nemen. De retraite is toegankelijk voor zowel beginners als mensen die al bekend zijn met ontspanningstechnieken, maar op zoek zijn naar verdieping. Het enige wat je nodig hebt, is de bereidheid om jezelf de tijd en ruimte te geven om tot rust te komen. Dit maakt de retraite ook ideaal voor wie even wil ontsnappen aan de drukte en een nieuwe balans zoekt.

Het landgoed Serena Vista omvat ruim 5000m2 terrein.
Op slechts 45 minuten van de luchthaven nabij Lissabon.

Het landgoed is omgeven door natuurschoon en er heerst een serene rust. De fraaie villa, de luxe suites, het grote terras met zwembad en de maaltijden bereid met verse groeten uit de eigen tuin maken dit tot een ultieme "Escape" Even weg van alle drukte en tijd voor je zelf.

De faciliteiten bij Serena Vista:

• 3 luxe suites met eigen badkamer
• 1 grote studio met prachtig utizicht
• Groot zwembad (10m x 4m)
• Dicht bij een groot en rustig strand
• Dicht bij luchthaven van Lissabon en tal van leuke dorpjes en stadjes


Meer weten over retraites of verblijf bij Serena Vista?
Meld je nu aan via onderstaande link.