Yoga Retreat

Ben je toe aan een pauze van de dagelijkse beslommeringen? Een moment om even tot je zelf te komen, diep adem te halen en weer contact te maken met jezelf? Een yoga retreat biedt je de perfecte gelegenheid om fysiek, mentaal en emotioneel weer tot rust te komen.

Voor wie is deze
Yoga retreat

Een yoga retraite is geschikt voor iedereen die verlangt naar rust, balans en een diepere verbinding met zichzelf. Of je nu een ervaren yogabeoefenaar bent of voor het eerst een yogamat betreedt, een retraite biedt een veilige en inspirerende omgeving om jouw persoonlijke pad te verkennen.

Voor drukke professionals kan een yoga retraite een welkome ontsnapping zijn aan de hectiek van het werkleven. Het biedt de kans om op te laden en met hernieuwde focus en energie terug te keren. Voor mensen die zich vaak gestrest voelen of worstelen met spanning in het lichaam, biedt yoga een natuurlijke manier om spanning los te laten en de geest tot rust te brengen.

Ook als je al bekend bent met yoga maar op zoek bent naar verdieping, kan een retraite je helpen om je beoefening naar een hoger niveau te tillen. Het is een moment om bewust tijd voor jezelf te nemen en je volledig te richten op je fysieke en mentale welzijn.

Daarnaast is een yoga retraite ook voor wie behoefte heeft aan tijd in de natuur, weg van digitale prikkels en dagelijkse verplichtingen. Het is een plek om te vertragen, op te laden en jezelf opnieuw te leren kennen. Ongeacht je achtergrond of ervaring, het enige wat je nodig hebt, is een open geest en de wens om te groeien.

Wat is inbegrepen tijdens deze retraite

Gedurende deze Yoga retreat zal het je aan niets ontbreken. Onder de zorgzame en professionele leiding van je host Sandra Alferes Dias en Yogini Carla Buytendijk worden dit een aantal heerlijke en ontspannende dagen. Dagelijks beginnen we dag met een een verrassende yoga sessie. Gedurende de rest van de dag doe je te goed aan vers bereide maaltijden en sappen en is er voldoende tijd voor ontspanning op het resort, een bezoek aan het strand of een prachtig park in de buurt van je verblijf.

Tijdens het verblijf hoef je nergens anders aan te denken. Je deelt een luxe suite met maximaal 1 persoon ( 2 x 1 persoonsbed), de dag begint met een gezond ontbijt en ook de lunches en het diner zijn opgenomen in het programma. Niets dan focus op je zelf en de weg naar de optimale ontspanning

Wat is allemaal inbegrepen in deze retraite?

• Taxi service van en naar Serena Vista
• 5 nachten verblijf in een luxe suite
• Verblijf op basis van All inclusive (incl. dranken m.u.v. sterk gedistilleerd)
• Dagelijks 2 Yoga sessies (M.u.v. de aankomst en vertrek dagen)
• Hatha Yoga
• Meditaties
• Yin Yoga
• Vinyasa Yoga
• Pranayama
• Sharing circle

En daarnaast nog genoeg vrije tijd waarin je bijvoorbeeld nog een soundhealing, Reiki of ontspannende massage kunt bijboeken

Het landgoed Serena Vista omvat ruim 5000m2 terrein. Op slechts 45 minuten van de luchthaven nabij Lissabon.
<br><br>
Het landgoed is omgeven door natuurschoon en er heerst een serene rust. De fraaie villa, de luxe suites, het grote terras met zwembad en de maaltijden bereid met verse groeten uit de eigen tuin maken dit tot een ultieme ‘Escape’ Even weg van alle drukte en tijd voor je zelf.
<br><br>
De faciliteiten bij Serena Vista:
<br><br>
• 3 luxe suites met eigen badkamer<br>
• 1 grote studio met prachtig utizicht<br>
• Groot zwembad (10m x 4m) <br>
• Dichtbij grote en rustige stranden<br>
• Dichtbij luchthaven van Lissabon en tal van pittoreske dorpjes en stadjes<br>
<br><br>

Meer weten over retraites of verblijf bij Serena Vista?
<br><br>

Een retreat bij Serena Vista in Portugal

Het landgoed Serena Vista omvat ruim 5000m2 terrein. Op slechts 45 minuten van de luchthaven nabij Lissabon.

Het landgoed is omgeven door natuurschoon en er heerst een serene rust. De fraaie villa, de luxe suites, het grote terras met zwembad en de maaltijden bereid met verse groeten uit de eigen tuin maken dit tot een ultieme ‘Escape’ Even weg van alle drukte en tijd voor je zelf.

De faciliteiten bij Serena Vista:

• 3 luxe suites met eigen badkamer
• 1 grote studio met prachtig utizicht
• Groot zwembad (10m x 4m)
• Dichtbij grote en rustige stranden
• Dichtbij luchthaven van Lissabon en tal van pittoreske dorpjes en stadjes

Meer weten over retraites of verblijf bij Serena Vista?

neem contact op voor meer informatie

Wil jij weten of deze retraite iets voor jou is? Ben je in staat om naar Portugal te

komen? Laat dan een kort berichtje achter en wij nemen vrijblijvend contact met je op.

Vraag hier vrijblijvend meer informatie aan

Beschikbare Datum in 2025

Eerst volgende beschikbare datum van de Yoga Retreat;

31Maart t/m 6 April 2025

Schrijf je in of reserveer jouw plaats voor 2025 op Hello.serenavista@gmail.com

Tarieven 2025

Tarief: € 1.495,00

Inclusief:
Taxiservice van en naar Serena Vista
5 Nachten in een gedeelde luxe Suite
Verblijf op basis van All-inclusive
Compleet, wisselend dagprogramma

Exclusief:
Vliegticket
Excursies en taxi ritten

Informeer voor prijzen en beschikbaarheid:
Hello.serenavista@gmail.com

Persoonlijk Ontwikkelings- Budget

In veel CAO's is een regeling voor een Persoonlijk Ontwikkelings- Budget uitgewerkt. Overleg met je directeur of de afdeling P&O, zij kunnen duidelijkheid geven of zij de coaching of training vergoeden!